Apesar de ter ganhado grande popularidade entre as mulheres, vale lembrar que o Pilates foi desenvolvido por um homem e em sua origem busca atender exigências de treinamento para eles.
Alguns dos benefícios mais buscados pelo sexo masculino é a solução para problemas de coluna, o desenvolvimento muscular, o relaxamento e a melhora da postura. Para os esportistas, o Pilates costuma prevenir lesões e melhorar a resistência através de técnicas de respiração correta. O maior controle da região pélvica é um bônus interessante para obter momentos de mais prazer na cama.
Outra boa notícia é que estudos científicos estão associando a prática de Pilates para a prevenção de problemas de próstata.
EM MANAUS INDICO STUDIO DE PILATES DENTRO DA ACADEMIA CAGIN COM FISIOTERAPÊUTA EMERSON
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