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quarta-feira, 30 de novembro de 2011

TESTE DA ORELHINHA AVALIA A SAÚDE DOS BEBÊS


Desde agosto de 2010, o teste da orelhinha é obrigatório e gratuito em todas as maternidades do país. A saúde do ouvido deve ser testada nas primeiras 24 horas de vida do bebê. A cada mil crianças, três apresentam alguma deficiência para ouvir.




Reportagem exibida dia 24/11/2011 no programa Bem Estar (Rede Globo)


DICAS PARA CONSUMIR SUPLEMENTOS ALIMENTARES DE MANEIRA ADEQUADA

O quadro Bem Viver, do MSTV, fala sobre o uso de suplementos alimentares. A maioria das pessoas que procura esses produtos é jovem e quer ganhar massa muscular. A escolha deve estar de acordo com as necessidades de cada corpo.





Reportagem exibida dia 30/11/2011


APRENDA A AJUSTAR SUA BICICLETA E PEDALAR SEM PREJUDICAR A SAÚDE

Pedalar requer atenção e cuidados. Uma bicicleta mal ajustada ou um erro de postura pode causar sobrecarga mecânica e conseqüentemente provocar dores na coluna lombar, cervical, joelhos, tornozelos e pés, além de formigamento nas mãos.






Reportagem Exibida dia 25/11/2011 no Programa Bem Estar (Rede Globo)




ENDOCRINOLOGISTA FALA SOBRE METABOLISMO E EMAGRECIMENTO

O endocrinologista e consultor do Bem Estar Alfredo Halpern e o apresentador Fernando Rocha participam de um bate-papo sobre emagrecimento, metabolismo e por que homens possuem mais facilidade em perder peso.


Reportagem Exibida dia 23/11/2011



NEFROLOGISTA EXPLICA OS RISCOS DE CONSUMIR MUITO SAL




De acordo com o nefrologista Décio Mion, se você passar da medida de sal, pode sofrer de pressão arterial, doenças cardiovasculares, problemas renais e até câncer. Confira o bate-papo que ele e a Mariana Ferrão tiveram com os internautas.



Entrevista exibida dia 29/11/2011


PASSANDO PELAS FESTAS DE FIM DE ANO SEM ENGORDAR

Nutricionista ensina a passar pelas festas de fim de ano sem engordar


A nutricionista Vanderli Marchiori dá sugestões para preparar as ceias do Natal e do ano-novo sem atrapalhar a alimentação saudável do resto do ano.




Entrevista realizada dia 30/11/2011


sábado, 26 de novembro de 2011

TÉCNICA PARA RUGAS TAMBÉM COMBATE DOR DE CABEÇA

O tratamento usa injeções de botox e foi descoberto nos anos 1980 no Canadá. Um estudo pioneiro sobre seus efeitos vem sendo feito há oito anos na Bahia. Em 2011, a Vigilância Sanitária liberou o uso da substância no Brasil contra a dor de cabeça.

Reportagem exibida no Globo Repórter dia 25/11/2011


Fonte: Globo Videos

EXERCÍCIOS E MASSAGENS COMBATEM DOR NOS PÉS

Problemas circulatórios e excesso de peso causam as dores. Segundo a fisioterapeuta que trata dos bailarinos do Theatro Municipal do Rio, o ser humano não é 100% adaptado para andar sobre dois pés.

Reportagem exibida no Glbo Reporter dia 25/11/2011

BRASILEIROS ALIVIAM DOR CRÔNICA FAZENDO EXERCÍCIOS NA CAMA

Ao todo, 60 milhões de brasileiros têm algum tipo de dor crônica. Entre os homens, 20% têm o problema. Entre as mulheres, 34%. Muitas pessoas, para resolver esse problema, fazem exercícios em casa e até na cama.

Reportagem exibia no Globo Repórter dia 25/11/11


APRENDA A FAZER O CHÁ NATURAL QUE COMBATE DORES MUSCULARES

Canela, erva-doce e semente de mostarda: o chá que combate a inflamação e reduz as dores musculares é 100% natural.



Reportagem exibida no Globo Repórter dia 25/11/2011


Fonte: Globo Vídeos

CHÁ SIMPLES E NATURAL COM PROPRIEDADES ANTI-INFLAMATÓRIAS

A bebida é feita com canela em pau, erva-doce e semente de mostarda e foi analisada por uma nutricionista da Universidade Federal de Viçosa (MG). Atletas relataram menos dores musculares depois de exercícios pesados.

Reportagem exibida no Globo Reporter dia 25/11/2011

Fonte: Globo Videos

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

AÇÃO CONJUNTA DAS ONGs DE APOIO A CAUSA DO CÂNCER

Ainda em comemoração ao Dia de Combate ao Câncer as Organizações Não Governamenteais-ONGs voltadas para a causa do câncer (Grupo de Apoio a Criança com Câncer-GACC,  Rede Feminina Estadual de Combate ao Câncer, Centro de Integração Amigos da Mama-CIAM, Lar das Marias e Grupo de Apoio as Mulheres Mastectomizadas da Amazônia-GAMMA).

Será realizada uma AÇÃO CONJUNTA:

LOCAL: STUDIO 5
DATA:  SÁBADO, 26 DE NOVEMBRO DE 2011
HORÁRIO:  A PARTIR DAS 16HS
OBJETIVO:  CHAMAR ATENÇÃO PARA OS FATORES DE RISCO DO CÂNCER E PARA A IMPORTÂNCIA DO DIAGNÓSTICO PRECOCE EM TODAS AS FAIXAS ETÁRIAS E DIVULGAR AS AÇÕES DESENVOLVIDAS PELAS REFERIDAS ONGs.

CLIQUE NA IMAGEM PARA AMPLIAR


segunda-feira, 21 de novembro de 2011

A NOVIDADE AGORA É O CREME QUE PROMETE CINTURA DE PILÃO

Um estudo realizado na Universidade do Estado da Luisiana, Estados Unidos, no Departamento de Ecologia Humana, e publicado no periódico Diabetes, Obesity and Metabolism mostrou que um creme contendo xantina pode promover uma redução média da circunferência da cintura em até 11 cm. “A xantina é um composto orgânico encontrado em diversos tecidos do corpo humano e em algumas plantas. Desta forma, ele é totalmente seguro e compatível com o organismo humano”, explica Maurício Pupo, professor de Cosmetologia e Diretor da IPUPO CONSULT, consultoria especializada no desenvolvimento de nutricosméticos para o mercado brasileiro. 

O creme de xantina contém 0,5% de aminofilina, uma substância quimicamente classificada como xantina, da mesma família da cafeína. Ele pode diminuir a circunferência da cintura em até 11 cm. Trata-se de um composto totalmente natural.

O creme deve ser aplicado duas vezes ao dia na região da barriga e cintura, e em outras áreas que também possuam gordura localizada, como coxas, quadril e região dos glúteos. Sempre após o banho ou após uma boa esfoliação da pele. Os resultados podem ser vistos após 12 semanas, ocorrendo redução do acúmulo de gordura localizada e ajudando a melhorar o aspecto da pele (reduz a aparência de ‘casca de laranja’ provocada pelo acúmulo de gordura).

Hoje, o creme pode ser encontrado em farmácias de manipulação. Uma embalagem de 120g do creme de xantina (aminofilina) a 0,5% é suficiente para um mês de aplicação. Preço Médio: R$ 50,00.

Questão de saúde
Nutricionistas afirmam que a medida da circunferência da cintura, associada ao IMC (índice de massa corporal), é usada para identificar risco de doenças cardiovasculares e diabetes. Por isso, a cintura fina pode significar mais que beleza, pode ser o diferencial para preservar a saúde. Vale lembrar que, em mulheres, a circunferência da cintura deve ser menor que 80 cm e em homens deve ser menor que 95 cm. Medidas maiores podem indicar a predisposição de uma série de doenças associadas ao sobrepeso.


domingo, 20 de novembro de 2011

ENTREVISTA COMPLETA REYNALDO GIANECCHINI FALANDO SOBRE O CÂNCER

O Fantástico traz uma entrevista exclusiva da Patrícia Poeta com Reynaldo Gianecchini. O encontro foi gravado em São Paulo, no apartamento do ator. "Eu quero a vida, eu quero viver intensamente os dias que eu tenho", disse o ator.

Reynaldo Gianecchini encara o linfoma como uma forma de aprendizado e agradece todo o apoio que tem recebido. Para lidar com a doença, o ator foi buscar um tratamento espiritual, que ele já tinha experimentado durante a adolescência.

Reportagem exibida 20/11/2011 no Fantástico



TURISMO MÉDICO PARA REALIZAR CIRÚRGIA PLÁSTICA PODE ACABAR EM TRAGÉDIA

TURISMO MÉDICO PARA REALIZAR CIRÚRGIA PLÁSTICA NA BOLÍVIA E PARAGUAI


Mulheres são atraídas pelos baixos preços do outro lado da fronteira. Muitas operações são marcadas às pressas, sem consultas. Neste esquema, o pós-operatório é improvisado em quartos de hotel.


Cintas cirúrgicas vendidas sem restrição na rua, próteses de silicone são tiradas de pacientes que morrem para serem reesterelizadas.


Reportagem exibida 20/11/2011 no programa Fantástico



20 DE NOVEMBRO: DIA DO ESTETICISTA

Para quem ainda não sabe, 20 de novembro é a data perfeita para homenagear profissionais que fazem parte da vida de muitas mulheres: é o Dia da Esteticista. Afinal, a maioria de nós já passou ou vai passar por um tratamento estético na vida, buscando melhor forma, uma pele mais jovem e bonita ou dar aquele up no visual.
"O Dia da Esteticista é uma oportunidade para podermos discutir nossa carreira e a importância que ela tem, principalmente, para a saúde coletiva", afirma Jeanete Moussa Alma, presidente do Sindicato dos Profissionais Esteticistas do Estado de São Paulo (SINDEST-SP).
Para ela, atualmente, a estética deixou de ser apenas questão de vaidade.
"Nós tratamos pessoas que têm dificuldade para se relacionar socialmente por não preencher o padrão de beleza exigido pela sociedade, pessoas que possuem deficiências ou formações estéticas indesejáveis oriundas de sequelas de cirurgias das mais diferentes ordens (por doenças ou reparadoras)", conta.
Como a esteticista lida com a saúde de seus clientes, é fundamental que conheça, pelo menos, o básico de algumas áreas que envolvem estudos do corpo humano. Por isso, a formação da profissional é importante. Para atender a essa necessidade, hoje existem cursos técnicos de nível médio, cursos tecnólogos - que em média duram três anos e valem como curso superior -, e inclusive, cursos de graduação, em grandes univeridades.
"Esse tipo de curso normalmente apresenta aos alunos procedimentos adequados em estética facial e/ou corporal mediante cada caso clínico, associando as informações obtidas com o histórico e exame físico, para elaboração e aplicação dos procedimentos estéticos específicos, utilizando os recursos cosmetológicos, manuais, eletro-estéticos, complementares e avançados", afirma Cristina Duarte, coordenadora do curso de Estética da Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo.
Entre os procedimentos aprendidos nessa instituição, por exemplo, estão os de purificação da pele,acne, envelhecimento e gordura localizada, entre outras alterações de ordem estética. Eletro estimulação neuromuscular, ionização, ultra-som de uso estético, dermosucção, microcorrentes elétricas, vaporizador, manta térmica, peeling de cristal, eletroporação, laser, luz intensa pulsada entre outras novas tecnologias que você vê por aí são todas ensinadas dentro da sala de aula de uma universidade. Nas aulas, as alunas aprendem também terapias manuais como drenagem linfática, massagens relaxantes e modeladoras.
Fonte: Via Mulher

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

TUDO SOBRE HIPERTENSÃO

O que é Hipertensão?
Sinônimos: pressão alta, hipertensão arterial

A hipertensão arterial ou pressão alta, é uma doença que ataca os vasos sangüíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém freqüentemente acima de 140 por 90 mmHg.

Fatores de risco

Essa doença é herdada dos pais em 90% dos casos, mas há vários fatores que influenciam os níveis de pressão arterial, entre eles:
  • Fumo
  • Consumo de bebidas alcoólicas
  • Obesidade
  • Estresse
  • Grande consumo de sal
  • Níveis altos de colesterol
  • Falta de atividade física
  • Além desses fatores de risco, sabe-se que a sua incidência é maior na raça negra, aumenta com a idade, é maior entre homens com até 50 anos e entre mulheres acima de 50 anos, é maior em diabéticos.
Sintomas de Hipertensão
Os sintomas da hipertensão costumam aparecer somente quando a pressão sobe muito: podem ocorrer dores no peito, dor de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Tratamento de Hipertensão

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento para ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas, além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:




Prevenção

  • Evite ficar parado: caminhe mais, suba escadas em vez de usar o elevador
  • Diminua ou abandone o consumo de bebidas alcoólicas
  • Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila
  • Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação quanto à sua alimentação
  • Compareça às consultas regularmente
  • Não abandone o tratamento
  • Tome a medicação conforme a orientação médica
  • Tenha uma alimentação saudável
  • Diminua o sal da comida. 

Fonte: Minha Vida

EXAMES PARA O CORAÇÃO

Eles são os maiores aliados na prevenção de doenças do coração!




Fonte: Minha Vida


NEGATIVIDADE PODE LEVAR A COMPORTAMENTO SABOTADOR

Pessimismo impede que pessoas aproveitem oportunidades de crescimento

É muito comum algumas pessoas encararem as situações da vida de forma bastante negativa, na crença de que não têm sorte e, desta maneira, acabam perdendo grandes oportunidades de crescimento, desenvolvendo um conceito distorcido sobre si mesmo.

Quando está em uma festa, por exemplo, e alguém que chega não a cumprimenta ou mesmo ao dar sua opinião em um grupo e não obter retorno, tende a achar que há algum problema ou que se comportou de maneira inadequada. Pessoas com este perfil desenvolvem uma imagem negativa sobre si mesma, o que as impede de valorizar-se, levando a comportamentos sabotadores.

Pessoas negativas acabam aceitando esse jeitão de ser como algo imutável, como se fosse parte de sua personalidade, e não tomam a iniciativa de olhar para si mesma para tentar compreender o que se passa realmente.


O pessimismo acaba tomando conta de sua vida e, mesmo quando se depara com algo bacana, não o vê como merecido e nem dá valor. Acaba desmerecendo seu trabalho, suas ações, suas idéias, chegando até a comentar com o outro que seu trabalho é ruim. Existe uma tendência à generalização e essas pessoas acabam se culpando por tudo o que acontece de errado.

Sempre esperam que algo ruim ou desagradável aconteça, o que acaba afastando as pessoas do seu convívio, pois os outros se cansam de conviver com ela. É como se nada fosse o suficiente. Nada agrada. Não satisfaz.

É fundamental que se possa reavaliar o processo de desenvolvimento dessas pessoas, pois cada um interpreta de forma diferente as situações de vida. Aqueles que processam os eventos de forma positiva, em geral, têm uma autoestima elevada. Já aqueles que encaram tudo com negatividade, acabam se desqualificando e diminuindo suas conquistas.


O otimista tende a ver os acontecimentos como oportunidades de crescimento, avaliando os erros e acertos, o que possibilita um autoconceito positivo. Mesmo errando eles seguem em frente, diferente do pessimista que vê os obstáculos como intransponíveis.

Quando cultivamos idéias positivas, desenvolvemos emoções agradáveis e motivadoras. Isso atrai pessoas que se deliciam com seu bom humor e capacidade de reverter as situações ruins em boas.

Devemos escolher nossos pensamentos e emoções, aprendendo a filtrar e a se comportar de forma otimista, o que facilitará a sensação de motivação, a luta por ideais e o cultivo da alegria.

Tudo se transforma quando assumimos que podemos mudar o que acontece dentro de nós, podendo abrir para o novo, permitindo-nos olhar para as coisas com mais flexibilidade. Ao experimentar novos pensamentos sobre si mesmo, abrem-se novas possibilidades para buscar a felicidade ou mesmo para encarar as dificuldades com jogo de cintura, bom humor e alegria.


Desenvolver pensamentos saudáveis é um excelente caminho nesse processo, um exercício contra pensamentos intrusos que só trazem malefícios à mente. Todas as vezes que perceber que suas respostas estão carregadas de críticas ou de negatividade experimente mudar o curso do pensamento, substituindo-as por ideias positivas, lembrando de situações agradáveis e felizes.

Na vida tudo é aprendizagem e precisamos estar abertos ao novo, recriando conceitos, pois tudo é possível, quando se permite mudar.

Fonte: Minha Vida

LIVRANDO-SE DA CELULITE ANTES DA CHEGADA DO VERÃO

Biquíni - Foto Getty Images
Com o verão chegando perto, o problema volta a assustar. A celulite incomoda a maioria das mulheres e não é à toa: os furinhos causam a maior vergonha. A celulite surge por conta de nódulos de gordura que se formam na região subcutânea. Eles impedem a oxigenação e a nutrição celular, causando o aspecto de casca de laranja na pele. As circulações sanguínea e linfática também ficam prejudicadas, afirma a esteticista Luisa Catoira, de São Paulo. 

As alterações hormonais tornam as mulheres mais suscetíveis ao problema que, além do desconforto estético, pode trazer dor, inchaços nas pernas e problemas de ordem psicológica. Os tratamento estéticos, em geral, oferecem ótimo resultados. Mas todos eles precisam ser combinados a uma boa alimentação, prática regular de exercícios físicos e interrupção do tabagismo. 

A Sociedade Brasileira de Medicina Estética estima que a celulite atinge oito entre cada dez mulheres ocidentais, deixando ondulações nas pernas, nas coxas, no bumbum e, às vezes, até na barriga. Se você é uma delas, acompanhe abaixo as dicas dos especialistas para chegar ao verão com a pele lisinha. 

Celulite de grau 1 

Como é: ela só aparece quando você pressiona a pele. Surgem gominhos que lembram a casca de laranja. 

Por que surge: alimentação gordurosa e com pouco líquido, sedentarismo e tendência genética favorecem esse tipo de celulite.

Como tratar: as alterações na dieta costumam surtir efeitos notáveis neste tipo de celulite. Evite bebidas gasosas (não só refrigerantes, mas água com gás também). Sal demais também é prejudicial, porque aumenta a retenção de líquidos e prejudica a circulação do sangue. Cremes à base de centelha asiática também fazem diferença, assim como as sessões de drenagem linfática. Faça, pelo menos, dez sessões seguidas (uma por semana). Mas não adianta drenar o corpo e comemorar num rodízio de pizza , afirma a fisioterapeuta Fernanda Elhiage, dona do Studio Conceitus.   

Celulite de grau 2 

Como é: a aparência de casca de laranja é suave, mas salta aos olhos sem que haja necessidade de pressionar a pele. 

Por que surge: alimentação gordurosa e com pouco líquido, sedentarismo e tendência genética favorecem esse tipo de celulite 

Como tratar: além das mudanças na dieta, sessões de carboxiterapia são o melhor antídoto contra este tipo de celulite. O tratamento é dividido por área: o especialista injeta gás carbônico sob a pele, que é renovada. Você precisa de, pelo menos, dez sessões e já nota os resultados a partir da quinta aplicação. Há ainda outras opções de tratamento neste caso: 


Massagem modeladora: quebra as moléculas de gordura que estão causando o problema. É seguida por uma drenagem, que elimina essa substância pela urina. A circulação sangüínea também é estimulada, evitando a formação de novas celulites. O mínimo de dez sessões é recomendado. 


Eletrolipólise: o método usa agulhas que são estimuladas eletricamente para combater os furinhos. Com isso, há a quebra das moléculas de gordura e a melhora da circulação sangüínea. O mínimo de dez sessões é recomendado.

Celulites de grau 3

Como é: normalmente, aas celulites de grau 3 provocam o famoso efeito casca de laranja e causam a sensação de peso nas pernas, além de atingir o bumbum. Surgem, principalmente, nas pessoas que sofrem com o sobrepeso. 

Por que surge: o principal causador é o excesso de peso, agravado pelo sedentarismo. 

Como tratar: só os tratamentos estéticos não fazem efeito nestes casos, que exigem também uma dieta rigorosa para controle do peso, além d exercícios físicos regulares. 


Celulites de grau 4 

Como é: trata-se da mais grave de todas as celulites, provocando disformidade no contorno do corpo e está diretamente associada aos casos de obesidade. 

Por que surge: a obesidade é o principal agente causador 

Como tratar: você precisa aliar todos os métodos, incluindo dieta balanceada, exercícios físicos e massagens. Reduzindo o peso, os tratamentos começam a dar resultado mais rapidamente. 



Eficácia dos cremes anticelulite e tratamentos
Se a sua celulite é de grau 1 ou 2, os cremes ajudam a amenizar os furinhos. Eles possuem agentes desintoxicantes que melhoram a circulação linfática e têm ação redutora de medidas , afirma a esteticista Luisa Catoira, de São Paulo. No entanto, esses cremes não eliminam de vez a celulite, eles suavizam o problema. É importante cuidar da manutenção do tratamento: depois dos dois primeiros meses usando o produto duas vezes por dia, é preciso manter o uso pelo menos uma vez por dia, senão a celulite pode retroceder , recomenda a especialista. 


Alerta 
Estresse, abuso de bebidas alcoólicas, alterações hormonais, consumo de pílula anticoncepcional sem orientação e uso de roupas muito apertadas também agravam as celulites.

Fonte: Minha Vida

TOMAR MUITOS REMÉDIOS AO MESMO TEMPO ELEVA RISCO DE DISFUNÇÃO ERÉTIL

Medicações contra hipertensão e psicogênicos são os tipos mais associados ao distúrbio 


Segundo estudo publicado no British Journal of Urology International, o uso de muitas medicações ao mesmo tempo está associado a um maior risco de disfunção erétil (DE). A pesquisa analisou 37.712 homens de diversas etnias do Sul da Califórnia, Estados Unidos, e faz parte do California Men's Health Study, que engloba homens de 46 a 69 anos. 

Informações sobre os remédios utilizados entre 2002 e 2003 foram obtidas de registros de farmácias. Entre os homens analisados, 29% declarou sofrer de disfunção erétil moderada ou grave. Junto ao número de medicações, a DE foi associada a fatores como idade mais avançada, maior índice de massa corpórea, diabetes, colesterol alto, hipertensão, depressão e tabagismo (mesmo que a pessoa já tenha largado o vício). No entanto, mesmo depois de eliminar esses fatores, a relação entre a ingestão de muitas medicações e o distúrbio de ereção continuou. 

As medicações mais associadas à disfunção erétil são anti-hipertensivos considerados fortes (bloqueadores beta, tiazidas e clonidina); medicamentos psicogênicos, como inibidores seletivos da recaptação da serotonina, antidepressivos tricíclicos, lítio, inibidores da monoamina oxidase, e qualquer medicação que possa interferir nas vias de testosterona. 

Os estudiosos descobriram que 57% dos homens desse estudo tomam mais de três medicações. O uso de múltiplos remédios era mais comum no grupo de idade mais avançada - onde 53% dos homens de 50 a 59 anos tomam pelo menos três medicações, e 66% daqueles entre 60 e 70 anos tomam a mesma quantidade. Além disso, 73% dos homens que usam mais de três remédios possuem IMC maior de 35kg/m², dentro da faixa de obesidade. Outro dado revelado ainda é que 25% dos homens pesquisados usam, ao menos, 10 medicações. 
Estilo de vida pouco saudável favorece disfunção sexual em homens 

Outro estudo, publicado no The Journal of Sexual Medicine, revelou que hábitos pouco saudáveis, como problemas com peso, inatividade física, alto consumo de álcool, tabagismo e uso de drogas, aumentam as chances de disfunções sexuais em homens. Ao mesmo tempo, os pesquisadores liderados por um estudioso do Statens Serum Institut, na Dinamarca, perceberam que tal estilo de vida é mais comum em pessoas sexualmente inativas. 

A análise contou com informações médicas de 5.552 homens e mulheres entre 16 e 97 anos. A partir dos dados, foi possível quantificar a porcentagem de indivíduos com riscos de saúde e disfunção ou inatividade sexual. 

Os resultados apontaram que 78% dos homens e 91% das mulheres com hábitos de vida não saudáveis mantinham tal estilo por não terem um parceiro sexual. Já entre aqueles que tinham parceiros, os riscos de apresentar disfunções sexuais foi representativo apenas no caso dos homens, com probabilidade de 71%. 

De acordo com os cientistas, há muitas razões para a disfunção sexual, incluindo algumas sobre as quais a pessoa não tem controle, como após tratamentos de câncer. Entretanto, os hábitos analisados na pesquisa faziam parte de escolhas individuais e, portanto, cabe a esses mesmos indivíduos decidir melhorar a sua vida sexual. 

Fonte: Minha Vida

ÓLEO DE COCO VIRGEM ORGÂNICO PODE REDUZIR GORDURA ABDOMINAL

EFEITOS TERMOGÊNICOS:

Os benefícios associados ao consumo do “óleo de coco” são reconhecidos e valorizados pela Medicina Ayurveda na Índia há quase três mil anos. Em sânscrito, o coqueiro é chamado de “kalpa vriksha”, que significa “árvore que fornece tudo que é necessário para a vida”.

O óleo de coco é comumente dividido em duas amplas categorias: refinado e virgem. O óleo refinado é tipicamente obtido do coco seco, chamado de copra. O óleo de coco virgem é obtido a partir de cocos frescos. Como elevadas temperaturas e solventes químicos não são empregados, o óleo virgem mantém seus fitoquímicos naturais, responsáveis pelos seus suaves sabor e aroma. Estudos recentes realizados em animais, conduzidos na Índia, comparando óleo de copra (refinado) com óleo de coco virgem, demonstraram que os animais que utilizaram óleo virgem apresentaram efeitos benéficos significantemente superiores ao do óleo de copra nos seguintes parâmetros:

• Redução dos níveis de colesterol total, fosfolipídeos e LDL-c;

• Aumento nos níveis tissulares e séricos de HDL-c;

• Efeito antitrombótico, avaliado através de dosagens de fibrina, fibrinogênio, fator V, 6-ketoPGF1α e tempo de protrombina;

• Ação antioxidante: o óleo de coco virgem promoveu redução da peroxidação lipídica tanto in vitro como in vivo.

Os autores concluíram que os antioxidantes presentes no óleo de coco virgem foram responsáveis pelas diferenças obtidas.

Propriedades Termogênicas

Em média, 2/3 dos ácidos graxos do óleo de coco são triglicerídeos de cadeia média (TCM). Após absorção intestinal, os TCM são transportados diretamente para o fígado, através do sistema porta, onde são beta-oxidados aumentando a termogênese pós-prandial8.

Um estudo realizado na Escola de Nutrição e Dietética Universidade de McGill, no Canadá, que avaliou o gasto energético e a composição corporal de 24 homens com IMC entre 25-31 kg/m2, através de calorimetria indireta e de ressonância magnética nuclear, verificou que o consumo de uma dieta rica em TCM durante 28 dias reduz a gordura abdominal em homens, possivelmente devido ao aumento do gasto energético, somado a um efeito sacietógeno. Um trabalho recente conduzido no Centro de Pesquisa de Obesidade e na Universidade de Columbia, em Nova York, avaliou a perda de peso corporal e a redução da massa gorda total e abdominal em 49 indivíduos submetidos a um programa alimentar de redução de peso, que consumiram azeite de oliva ou TCM, como parte de suas dietas. O consumo de TCM resultou em maior perda de peso e maior redução de gordura em relação ao azeite de oliva. Hormônios incluindo a colecistoquinina, peptídeo YY, peptídeo inibitório intestinal, neurotensina e polipeptídeo pancreático, têm sido propostos como agentes atuantes nos mecanismos pelos quais os TCM induzem à saciedade. Uma pesquisa realizada por Guo e colaboradores verificou que culturas de adipócitos tratados com ácido caprílico obtiveram uma inativação do PPAR- (receptor gama ativado por proliferador de peroxissomos) o que pode contribuir para a downregulation de genes lipogênicos dos adipócitos. Alguns autores também propõem que a administração de TCM possa modular a ação da grelina, indicando um outro efeito metabólico importante no combate à redução de peso corporal. A quantidade de TCM empregada nesses estudos varia desde 10g/dia até 48g/dia.

O óleo de coco virgem pode ser utilizado como tempero de saladas, adicionado a “shakes”, misturado em granola, iogurte, salada de frutas, etc. Pode também substituir os outros óleos utilizados na cozinha ou ser empregado em qualquer outro preparo culinário idealizado pelo consumidor. Pode-se também, tomar direto da colher, após as refeições.

Idealmente, o óleo de coco deve ser comprovadamente virgem e preferencialmente orgânico. O termo “óleo de coco virgem” é utilizado pela Comunidade do Coco da Ásia e do Pacífico (APCC) e pela Autoridade Filipina do Coco, órgão do Ministério da Agricultura das Filipinas.

O TheraHerb VCO é um óleo de coco virgem e orgânico. É certificado orgânico pelo Departamento de Agricultura dos Estados Unidos (USDA) e pela ECOCERT, empresa fundada na França em 1991 e considerada uma das mais respeitadas certificadoras de produtos orgânicos do mundo.


quinta-feira, 10 de novembro de 2011

AGENDA SEMANAL PERSONAL ESTETIC MANAUS LEONARDO PAIVA


Confira abaixo agenda semanal do Personal Estetic Leonardo Paiva e MARQUE JÁ SUA SESSÃO. Qualquer dúvida entre em contato por email ou telefone que seguem abaixo da agenda.


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Agenda sujeita a mudanças no decorrer da semana!





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segunda-feira, 7 de novembro de 2011

CAMPANHA BRASIL SEM CIGARRO

O vício do cigarro mata milhares de brasileiros todos os anos. No Brasil, há 25 milhões de dependentes de nicotina. Saiba todos os malefícios do uso para os fumantes e as dicas do que fazer para conseguir deixar esse vício. Os fumantes enviaram vídeos contando sua suas histórias.



Reportagem exibida no Fantástico dia 06/11/2011

Fonte: Globo Videos